Hotline : 0901122112

Địa chỉ : 80M Hoàng Quốc Việt, Phú Mỹ, Quận 7, Hồ Chí Minh

OM Yoga là nơi bạn có thể tìm lại được sức khỏe của chính mình. Với các phương pháp tự nhiên giúp cơ thể tự phục hồi. Bạn hoàn toàn yên tâm khi trải nghiệm các dịch vụ sức khỏe tại đây! Vì tất cả đã được nghiên cứu và áp dụng cho hàng nghìn người trên thế giới.
==========================

4 LƯU Ý KHI HỌC YOGA

Hợp nhất thân tâm

Điều này rất cực kỳ quan trọng khi bạn đến với Yoga! Hãy tập Yoga với toàn tâm toàn ý của mình.

Thiền định

Thiền định là phương pháp thực hành khi kết hợp với Yoga tạo ra được kết quả tốt hơn rất nhiều!

Đừng quên thư giãn

Vài phút thư giãn là điều rất rất quan trọng sau mỗi giờ tập luyện. Cơ thể bạn sẽ có thời gian hồi phục lại năng lượng.

Lắng nghe cơ thể

Bất kể ai tập yoga cũng cần lắng nghe cơ thể, tập vừa sức, không nên đốt cháy giai đoạn, hãy lắng nghe và đặt câu hỏi với HLV tại OM.